Simona Teres, sertifikuota Yoga Alliance E-RYT 200 jogos mokytoja, kviečiame į handstand (stovujimo ant rankų) ir jogos praktikas Drobės fabrike įkurtoje sveikatingumo studije „ZEN“. Treniruotės vyksta kiekvieną penktadienį 9–10 val.
Kokios mano pamokos?
Turiu dvi kryptis. 1- oji skirta pradedantiems – žmones vedu savęs pajutimo keliu, kad patirtų atsipalaidavimą, kūno išlaisvėjimą, emocinio krūvio paleidimą ir pagerėjusią emocinę ir fizinę būseną.
2-oji kryptis – stiprios asanų klasės skirtos pažengusiems. 8 metai profesionalaus „meninės gimnastikos“ sporto ir vėlesnis jogos praktikavimas man leido išsiugdyti labai gerą kūno pajautimą ir valdymą. Įvairios advanced inversijos, stovėjimas ant rankų mano arkliukas ir aistra. Dirbant su žmonėmis lengvai sekasi jiems perduoti informaciją, kad jie taip pat greitai išmoktų sudėtingų asanų ir tai man teikia labai didelį džiaugsmą.
Užsiėmimų kaina: https://www.simonateres.com/kontaktai
Registracija: https://www.simonateres.com/booking…/handstand-level-c
Jogos kilimėliai yra studijoje, todėl savo neštis nereikia.