Innerdance – padidinto sąmoningumo būsena. Jos metu muzikos ir kitų garsų, žodinio vedimo, prisilietimo ir kvapų pagalba, mes patenkame į praplėsto sąmoningumo erdvę, sąmoningą REM (Rapid Eye Movement) miego būseną, kurioje giliai atsiveriame Sau.
Sesijos metu esate kviečiami atsigulti ant kilimėlio ir atsipalaiduoti. Specialiai paruoštos muzikos, garsų, kvapų, kristalų, prisilietimų pagalba tam tikra tvarka smegenyse aktyvuojamos beta, alfa, teta, delta elektromagnetinės bangos, kurių pagalba esate kviečiami į REM (Rapid Eye Movement) būseną. Šią būseną mes natūraliai patiriame kiekvieną naktį – tai viena iš miego stadijų, kuriai būdingas gilus kūno atsipalaidavimas ir ryšys su pasąmone. Naktį – aktyviai sapnuojame, o sesijos metu, skirtingai nei miegant, išliekame sąmoningi ir patiriame aiškius suvokimus, įžvalgas.
„Nuo pat mažumės augau supama stebuklų ir ši ypatybė išliko ir toliau mano gyvenime – jie tebesikuria. Daugiau nei 30 metų esu glaudžiai susijusi su kūnu, – pasakoja Indrė Radzevičiūtė. – Šoku sau, scenoje, vedu asmenines ar grupines sesijas „Gydantys judesiai”. Kūnas man – antena, visraktis, kuris tam tikru judesiu atrakina dar vienerias duris, už kurių gali būti kažkas pamiršto, nebereikalingo, bet užimančio vietą, kažkas skausmingo, įpykusio, tiesiog prašymas sustoti, pailsėti, prašymas būti palytėtam, būti pamatytam… Yra daug skirtingų praktikų, būdų kaip tai padaryti. Aš dalinsiuosi tuo, kas man padėjo/ padeda. Vienas iš jų – Innerdance. Innerdance praktika padeda išgirsti, stipriau įsiklausyti į save, išsinerti iš senos odos, sugriauti/nulaužti programas. Šokti taip, kaip mes įsivaizduojame – nereikės.”
Rekomenduoju iki innerdance praktikos nevalgyti bent 2 val.
Indrė Radzevičiūtė baigė Innerdance Europe Association ID vedėjų mokymus ir veda Innerdance sesijas (nuo 2018 m. arba septintus metus); Ji vedė Innerdance sesijas įvairiuose renginiiose, festivaliuose, taip pat Pravieniškių pataisos namuose, Kauno izoliatoriuje, silpnaregiams ir akliesiems.
Indrė – taip pat Watsu vandens terapijos praktikė, Shiatsu praktikė, šokio terapijos praktikė.
KADA? Lapkričio 16 d. (šeštadienis) 12.30 val.
KUR? Kaunas, DROBĖS FABRIKAS (Drobės g. 62, Kaunas).
KUR? Kaunas, DROBĖS FABRIKAS (Drobės g. 62, Kaunas).
KIEK? 30 eu.
Žemėlapis: https://goo.gl/maps/YWfuSAWyXztp6kNaA
Pro pagrindinį pastato įėjimą einame iki laiptų, lipame į ketvirtąjį (IV) aukštą. Pradarę stiklines duris iškart sukame į dešinę ir einame koridoriumi iki senų medinių durų. Greta jų – užrašas „Zen”. Pasilikę batus spintoje, lipame siaurais laipteliais į salę.
Turėkite patogią aprangą, šiltas kojines (jei mėgstate šilumą, nes batus nusiimsime).
Viber, whatsapp, tel. + 370 657 84499
Vietų labai ribotai!
Žinoma, mes džiaugiamės ir didesne auka. Būtinas negrąžinamas pradinis įnašas 5 eu. O kas negali sau leisti, bet labai nori dalyvauti, susisiekite!